Qi Gong ist eine Lebensphilosophie, die Entspannung und Ausgeglichenheit mit sich bringt! Qi Gong heißt übersetzt, die Arbeit mit der Lebensenergie bzw. das Lenken und Leiten von Lebensenergie. Es besteht aus Körper- , Atem- und Meditationsübungen, die sich mit der Harmonisierung, Kultivierung, Aktivierung und Transformierung der Lebensenergie Qi beschäftigen. Man bedient sich der drei "Mittel" Bewegung/ Haltung, Atmung und Bewusstsein. Dies dient der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Besonderer Fokus liegt bei dieser Übungsfolge auf der Entgiftung des Körpers. Das Qi kann wieder frei im Körper fließen, wodurch ein großes Maß an Selbstheilungskräften aktiviert wird. Der Teilnehmer wird durch die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele gestärkt.
