PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4UP3JW
Mi, 25.11.2026 - Mi, 27.01.2027
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 134 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 54 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Katrin Blumenberg
10 Qi Gong Übungen aus der stillen Qi Gong werden so vermittelt, dass Sie selbständig zu Hause weiter praktizieren können inkl. Hinweise und Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag, Aufwärm- und Lockerungsübungen, live-online. Der ganze Bewegungsapparat wir mobilisiert und gleichzeitig kommt man in der sanften Bewegung zur Ruhe und stärkt die Gelassenheit. Im Konzept angegbene Empfehlungen ist optional und nicht verbindlicher Bestandteil des Präventionskurses.
25.11.2026 - 27.01.2027
Mittwoch, 19:30 - 20:30
25.11.2026 - 27.01.2027
Mittwoch, 19:30 - 20:30
online-live
von zu Hause über zoom
online live
Der Kurs richtet sich an alle Personen die besonderen Stressbelastungen ausgesetzt sind (beruflich oder privat), Erkrankungen vorbeugen möchten, sowie einen gesunden Umgang mit Stress erlernen möchten. Dazu gehören zum Beispiel: pflegende Angehörige, Eltern kinderreicher Familien, Berufe im Schichtdienst, Alleinerziehende, berufliche Tätigkeiten mit hoher Arbeits- und Verantwortungsbelastung, Selbständige, ...
Barrierefreies Kursangebot: Ja
findet im eigenen, privaten Raum statt