PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ZTAVMK
Sa, 08.05.2027 - So, 09.05.2027
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katrin Blumenberg
In diesem Kurs erlernen Sie 11 Qi Gong Übungen, die besonders angepasst sind auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse und Herausforderungen im Sommer. Dabei steht vor allem das Herzkreislaufsystem, sowie die Verdauung im Mittelpunkt, sowie der Umgang mit Stress und Sorgen. Die Übungen werden so vermittelt, dass sie zu Hause eigenständig weiter üben können. Es gibt Hinweise zu Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag, Aufwärm- und Lockerungsübungen.
08.05.2027 - 09.05.2027
Samstag, 10:00 - 15:00
Sonntag, 10:00 - 12:30
"Die Villa"
Lessingstr. 7
04109 Leipzig
Der Kurs richtet sich an alle Personen die besonderen Stressbelastungen ausgesetzt sind (beruflich oder privat), Erkrankungen vorbeugen möchten, sowie einen gesunden Umgang mit Stress erlernen möchten. Dazu gehören zum Beispiel: pflegende Angehörige, Eltern kinderreicher Familien, Berufe im Schichtdienst, Alleinerziehende, berufliche Tätigkeiten mit hoher Arbeits- und Verantwortungsbelastung, Selbständige, ...
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Zugang Barrierefrei, allerdings nicht die Toilette