PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-HDKRNH
Sa, 09.10.2027 - So, 10.10.2027
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katrin Blumenberg
In diesem Kurs erlernen Sie 11 Qi Gong Übungen, die besonders angepasst sind auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse und Herausforderungen im Herbst. Dabei steht vor allem der Atmungsapparat und die Verdauung im Mittelpunkt, sowie der Umgang mit Stress und schwierigen Entscheidungen. Die Übungen werden so vermittelt, dass sie zu Hause eigenständig weiter üben können. Es gibt Hinweise zu Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag, Aufwärm- und Lockerungsübungen.
09.10.2027 - 10.10.2027
Samstag, 10:00 - 15:00
Sonntag, 10:00 - 12:30
Die Villa
Lessingstr. 7
04109 Leipzig
10.10.2026 - 11.10.2026
Samstag, 10:00 - 15:00
Sonntag, 10:00 - 12:30
Die Villa
Lessingstr. 7
04109 Leipzig
Der Kurs richtet sich an alle Personen die besonderen Stressbelastungen ausgesetzt sind (beruflich oder privat), Erkrankungen vorbeugen möchten, sowie einen gesunden Umgang mit Stress erlernen möchten. Dazu gehören zum Beispiel: pflegende Angehörige, Eltern kinderreicher Familien, Berufe im Schichtdienst, Alleinerziehende, berufliche Tätigkeiten mit hoher Arbeits- und Verantwortungsbelastung, Selbständige, ...
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Zugang ist barrierefrei, die Toiletten leider nicht