PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ZL9K45
Mi, 23.09.2026 - Mi, 25.11.2026
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Dagmar Messing
In diesem Kurs erlernen Sie 11 Qi Gong Übungen, die besonders angepasst sind auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse und Herausforderungen im Herbst. Dabei steht vor allem der Atmungsapparat und die Verdauung im Mittelpunkt, sowie der Umgang mit Stress und schwierigen Entscheidungen. Die Übungen werden so vermittelt, dass sie zu Hause eigenständig weiter üben können. Es gibt Hinweise zu Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag, Aufwärm- und Lockerungsübungen.
23.09.2026 - 25.11.2026
Mittwoch, 16:30 - 17:30
Physiotherapie Gesundheitsschmiede
Unteraltenburg 29
06217 Merseburg
05.10.2026 - 07.12.2026
Montag, 15:30 - 16:30
Physiotherapie Neumann
Weststr. 5
04435 Schkeuditz
09.09.2026 - 11.11.2026
Mittwoch, 10:00 - 11:00
Physiotherapie Neumann
Weststr. 5
04435 Schkeuditz
Der Kurs richtet sich an alle Personen die besonderen Stressbelastungen ausgesetzt sind (beruflich oder privat), Erkrankungen vorbeugen möchten, sowie einen gesunden Umgang mit Stress erlernen möchten. Dazu gehören zum Beispiel: pflegende Angehörige, Eltern kinderreicher Familien, Berufe im Schichtdienst, Alleinerziehende, berufliche Tätigkeiten mit hoher Arbeits- und Verantwortungsbelastung, Selbständige, ...
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage