Mit den ACHT BROKATE-Übungen ist ein Zyklus von Gesundheitsübungen überliefert, der die innersten Energien weckt und hilft Entspannung, Kraft und innere Ruhe zu tanken. Die ACHT BROKATE wirken positiv auf die Muskulatur und die Gelenke, harmonisieren den Energiefluss im Körper und helfen die mit Stress und Anspannung zusammenhängenden negativen Auswirkungen auf die Gesundheit zu überwinden. Hintergrundinformationen und Tests zu Atmung und Körperhaltung ermöglichen eine intensive kontemplative Auseinandersetzung mit den Übungen und sind sehr gut als Einstieg in die Praxis von Qi Gong geeignet. Der Kompaktkurs umfasst insgesamt 8 Zeitstunden.
