PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-AX3DVZ
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
anne- klückmann
Qigong ist ein ursprünglicher Bestandteil der Chinesichen Medizin und eine ganzheitliche Methode um Lebensqualität und Wohlbefinden zu Steigern.Qigong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Die sanften, geschmeidigen, lansamen und natürlichen Übungen sind vielfältig und für jeden Menschen einzusetzen.Es werden im Kurs aktive und stille Formen vermittelt.
Reduktion von köperlich-psychischen Spannungszustände durch gezielte Körperwahrnehmung und das Anwenden von Entspannungmethoden/Stressmanagment für alle Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Barrierefreies Kursangebot: Nein