Qi ist die Lebensenergie und Gong die Übung.Qigong ist die Kultivierung der Lebenskraft.Qigong ( sprich:Tschigung )ergänzt die Traditionelle chinesische Medizin.Allerdings können Sie hier selbst den Fortschritt Ihrer Gesundung oder Gesunderhaltung durch Übungsintensität mitbestimmen. Der Atem, die körperliche Bewegung und die eigene Vorstellungskraft sind die drei wesentlichen Pfeiler von Qigong. Angebotene Qi Gong Folge Shi Ba Shi - in 18 Folgen Dies ist eine erst in jüngerer Zeit entwickelte Übungsfolge mit 18 Bewegungen, die sich durch spiralige, drehende, fließende Bewegungen auszeichnet, die bestimmte Prinzipien der Bewegung aufnimmt. Die Übungen machen die Meridiane durchlässig,stärken die Muskulatur und machen die Meridiane durchlässig, stärken die Muskulatur und machen die Bänder, Sehnen und Gelenke flexibel und geschmeidig. Zhan Zhuang Gong - Die stehende Säule ( im Stehen und Liegen ) Ergänzt werden die Folgen durch Klopf-Qi Gong; Übungen, um jung zu bleiben; ergänze
