PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GZ4ZJT
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Antje Geith
Beim Qi Gong handelt es sich um eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Die Übungen werden überwiegend im Stehen ausgeführt, manche auch im Sitzen, Liegen oder in Bewegung. Die Grundpositionen sind leicht zu erlernen, die Übungen können an beliebigen Orten durchgeführt werden. In diesen 10 Kurseinheiten erlernen Sie die bewegte Qigong-Form "Die Acht Brokate".
- Versicherte mit Bewegungsmangel und stressbedingten Tonusstörungen der Muskulatur sowie stressbedingten Funktionsstörungen des Bewegungsapparates - Teilnehmer, die eine erhöhte Stressbeslastung haben und ein Verfahren / eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Ja