PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-2T453M
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterEv. Diakonissenkrankenhaus Leipzig Abt. Physiotherapie
Georg-Schwarz-Str. 49
04177 Leipzig
Veranstaltungsleitung:
Manuela Mund
Es ist eine Entspannungsmethode, bei der sie lernen, unter Anleitung der Kursleiterin einzelne Muskelgruppen nach einer Anspannung gezielt zu entspannen. Die daraus resultierende Gelöstheit prägt sich fest ein. Was ihr Nervensystem einmal gelernt hat vergisst es nie wieder, sodass sie zu jeder Zeit nach regelmäßigem Üben körperlich und psychisch loslassen können.
Menschen, die eine effektive Entspannungstechnik erlernen wollen, um ihren Alltag stressfrei bewältigen zu können.
Barrierefreies Kursangebot: Ja