Mit Hilfe der Progressiven Muskelrelaxation und einfachen Atem- und Mobilisationsübungen werden Entspannungstechniken erlernt die wohl tun und umsetzbar sind.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GWQS58
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Britta Samson
Mit Hilfe der Progressiven Muskelrelaxation und einfachen Atem- und Mobilisationsübungen werden Entspannungstechniken erlernt die wohl tun und umsetzbar sind.
auch Stressgeplagte, die durch pure Ruhe eher unruhig werden.
Barrierefreies Kursangebot: Ja