PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ATN692
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 95 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 15 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Annette Dohmes
Die PMR ist eine Technik zur Spannungsregulation. Durch Übungen zur Konzentrationslenkung und zur Schulung der Körperwahrnehmung soll die Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Die Teilnehmer erfahren die Hintergründe der PMR und die Methodik. Ziel ist die Befähigung zur Selbstdurchführung.
"berufstätige" Versicherte, die beruflich oder familiär stressanfällig sind und Personen mit chronischen, stressinduzierten Schmerzen
Barrierefreies Kursangebot: Nein