Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Name: Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Location: Relax-Hannover

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Z1AR4Z

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Relax-Hannover
Sylter Weg 2
30163 Hannover

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Iris Bohn

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Das Angebot richtet sich an Versicherte mit (nicht existentieller und behandlungsbedürftiger) Stressbelastung, die lernen möchten, mehr Entspannung in ihren Alltag zu integrieren. Es sind keine besonderen Vorerfahrungen erforderlich. Personen mit schweren akuten MAgen- und Darmkrekheiten oder aktuer Migräne sollten PMR nicht durchführen)

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Das Angebot richtet sich an Versicherte mit (nicht existentieller und behandlungsbedürftiger) Stressbelastung, die lernen möchten, mehr Entspannung in ihren Alltag zu integrieren. Es sind keine besonderen Vorerfahrungen erforderlich.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Angebot in unterschiedlichen Räumlichkeiten, bitte nachfragen.

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