PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CYGJFP
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 88 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8.8 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jennifer Baer
Die PMR nach Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, bei dem die Teilnehmer lernen ihren Körper und Geist zu entspannen. Es wird unter Anleitung Schritt für Schritt erlernt verschiedene Muskelgruppen zu entspannen, bis hin zur eigenen Anwendung im Alltag.
Die Maßnahmen richten ich an Erwachsene jeglicher Altersgruppe, die mit Stressbelastungen konfrontiert sind und im Rahmen des Kurses durch das Erlernen sich selbst zu entspannen und Stresssituationen besser zu bewältigen, ein Ende setzen wollen. Eine Therapie mit Behandlungsbedürftigen Erkrankungen z. Bsp. im Herzkreislaufbereich, ist nicht möglich
Barrierefreies Kursangebot: Ja