Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Name: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Location: Physiotherapie Do

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-U4L26J

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 85 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8.5 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Do
Fürstenstr. 265
09130 Chemnitz

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Yvonne Michael

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.Für Versicherte mit schwer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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