Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-HHWJ3H

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 85 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8.5 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Krüger
Friedensstr. 39
39619 Arendsee

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Marcel Kunstmann

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Förderung von Entspannung (Palliativ-regeneratives Stressmanagement) Durch das Erlernen eines Entspannungsverfahrens wird die Fähigkeit zur Selbstregulation von psychophysischen Stressreaktionen verbessert.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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