PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-43M56H
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 98.5 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 18.5 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Dorit Teichert
Der Ansatzpunkt der Progressiven Muskelrelaxation beruht auf der Wechselbeziehung zwischen psychischer und muskulärer Spannung. Durch das Herabsetzen der Spannung der Willkürmuskulatur werden ein tiefes körperliches Ruhegefühl und eine seelische Entspannung erreicht.
Alle Versicherten mit (nicht existentiellen) Stressbelastungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein