PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Z568H6
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Anja Karge
Bei der PMR handelt es sich um ein ziel- und prozessorientiertes Training. Mit diesem Entspannungsverfahren bekommt der stressgeplagte, moderne Mensch ein wirkungsvolles und vielfach wissenschaftlich geprüftes Selbshilfe- Instrument in die Hand, mit dem er jederzeit eine wohltuende Entspannung und Ruhe herbeiführen kann.
Erwachsene, die die Progressive Muskelentspannung als Prävention zur Stärkung ihres körperlichen und psychischen Wohlbefindens und zur Bewältigung von Belastungssituationen im Alltag nutzen wollen. - Menschen mit erhöhter Stressbelastung im Alltag
Barrierefreies Kursangebot: Nein