PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-JA7RD2
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Simone Erdmann
Die PMR ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren, welches sich die Wechselwirkung zwischen psychischen und muskulären Spannungszuständen zunutze macht. Durch An- und Entspannung der Muskulatur wird der Muskeltonus unter das normale Niveau herabgesenkt.Dadurch erlebt der Teilnehmer ein tiefes Entspannungsgefühl.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein