Unsere Kinder sind täglich dem Stress ausgesetzt. Schulalltag oder Kindergartenbesuch, Freizeitaktivitäten, Lärmbelastung, Informationsflut, Mediumskonsum, hektisches und wenig ausgeglichenes Familienleben, Zeitdruck etc. überfördern Kinder. Viele Reize bleiben unverarbeitet. Zum Erholen beim Spielen oder einfach Nichtstun bleibt für Kinder nicht viel Zeit. Dadurch geht den Kindern die natürliche Fähigkeit zur Ruhe und Ausgeglichenheit verloren. Kinder werden unruhig, gereizt, quengelig oder niedergeschlagen. Hält der Stress dauerhaft an, kann unser vegetatives Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten. Stresssymptome treten bei Kindern in Form von Bauch- oder Kopfschmerzen, Nägel kauen, Zähne knirschen, Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Konzentrations- und Schulprobleme, Appetitlosigkeit, Allergien, Neurodermitis, Anfälligkeit für Krankheiten uvm. auf. Die Anwendung von Entspannungsübungen hilft den Kindern das Gleichgewicht wieder zu finden.
