PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-5N6KP9
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Vanessa Wittwer
Eine willentliche, progressive Methode zur Spannungsminderung einzelner Muskelgruppen. Die PMR wirkt auf Psyche und Körper und ist somit ein nicht suggestives psycho-physiologisches Verfahren. Der Gründer der PMR ist Dr. Edmund Jacobson. In Deutschland ist die PMR seit 1987 ein wesentlicher Bestandteil der psychosomatischen Grundversorgung.
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja