PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GWV1MA
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ina Langer
Die Progressive Muskelrelaxation ist eine einfach zu lernende und sehr effektive Entspannungsmethode,bei der durch gezielte An- und Entspannung der Willkürmuskulatur ,der Körper in einen physischen und mentalen Entspannungszustand versetzt werden kann.
Gesunde Versicherte,die ihre eigene Entspannungsfähigkeit verbessern möchten. ( mehr Gelassenheit im Alltag )
Barrierefreies Kursangebot: Ja