Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-D6N3FZ

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 135 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 55 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Johannes Dulig, Entspannungstherapeut/Pädagoge
Am Schloßpark 26
13187 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Johannes Dulig

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

-Gruppenkurs Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson -Erlernen der Entspannungsmethode -Praktischen Umsetzung im Alltag, Beruf, Familie usw.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Erwachsene Versicherte mit hoher Stressbelastung Beruflich, Familiär Versicherte mit die das Ziel verfolgen eine Entspannungsmethode zu erlernen, um Stressbelastung zu reduzieren oder auszuschalten

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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