Im Kurs erlernen Sie die PMR nach E. Jacobson; eine Methode, die Ihnen hilft Alltagsbelastungen zu bewältigen, Stress abzubauen und die Lebensqualität zu erhöhen. Die Entspannung der Muskulatur führt auch zu psychisch-geistiger Entspannung.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ESARLS
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Bernd Uhde
Im Kurs erlernen Sie die PMR nach E. Jacobson; eine Methode, die Ihnen hilft Alltagsbelastungen zu bewältigen, Stress abzubauen und die Lebensqualität zu erhöhen. Die Entspannung der Muskulatur führt auch zu psychisch-geistiger Entspannung.
Gesunde Versicherte mit Stressbelastung ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Übungsgruppen werden entsprechend der Anmeldungen gemischt zusammengestellt.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage