Durch wechselseitige An-,und Entspannung einzelner Muskelgruppen soll eine tiefe körperliche und geistige Entspannung erreicht und erfahren werden.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-X8NW2Z
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sabine Borges (De Oliveira)
Durch wechselseitige An-,und Entspannung einzelner Muskelgruppen soll eine tiefe körperliche und geistige Entspannung erreicht und erfahren werden.
- Der Kurs richtet sich an Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden. - Erlernen von Entspannungstechniken, Körperwahrnehmung
Barrierefreies Kursangebot: Nein