Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Name: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Start: 2026-09-22
End: 2026-11-24
Location: Physiotherapie Lang GmbH

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FLK2P2

Di, 22.09.2026 - Di, 24.11.2026
10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Lang GmbH
Breitscheidstr. 12
04416 Markkleeberg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Sabine Weißbecker

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Was ist Progressive Muskelentspannung nach Jacobson? Teilnehmer erlernen im Kurs Grund und Aufbaustufe Prävention für gesunde Personen ohne Behandlungsbedürftige Vorerkrankung

Termine und Orte im Detail

22.09.2026 - 24.11.2026
Dienstag, 17:00 - 18:00
Physiotherapie Lang GmbH
Calvisiusstr. 15
04177 Leipzig
13.10.2026 - 22.12.2026
Dienstag, 15:45 - 16:45
Physiotherapie Lang GmbH
Calvisiusstr. 15
04177 Leipzig
06.01.2027 - 03.03.2027
Mittwoch, 16:00 - 17:00
Physiotherapie Lang GmbH
Calvisiusstr. 15
04177 Leipzig

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zur vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Reduzierung und Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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