Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Name: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Location: Sport-In

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-SUDC1Q

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Sport-In
An der B 1 1
14776 Brandenburg/Wust

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Lutz Witzke

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Wir sorgen für eine Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete Verhaltens- und gesundheitlorientierte Bewegungen. Dadurch wird Problemen im psychischen und psychosomatischen Bereich, z.B. Depressivität, Muskelverspannungen, psychovegetative Probleme und allgmeines Missbefinden vorgebeugt bzw. diese Probleme gelindert

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Die Kursteilnehmer sind größtenteils Personen mit einem hohen Stresslevel, sowie Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. Die Maßnahme ist besonders gut geeignet für Personen mit speziellen Risiken, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen im psychischen und psychosomatischen Bereich
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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