Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Name: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Location: Physiotherapie Valetudo Christina Lang & Julia Schniersmeier GbR

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-DSLX67

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Valetudo Christina Lang & Julia Schniersmeier GbR
Scharnhorstplatz 13
37154 Northeim

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Julia Schniersmeier

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Die PMR ist eine willentlich, progressive Methode zur Spannungsminderung einzelner Muskelgruppen. Sie wirkt auf Psyche und Körper und ist somit ein nicht suggestives psycho-physiologisches Verfahren, das erstmalig von dem US-Amerikaner Dr. Jacobsen im Jahre 1929 vorgestellt wurde.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und regeneration finden möchten.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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