10-wöchiger Kurs a 60 Minuten zur Erlernung des PMR Entspannungsverfahrens in der Gruppe. Sie erlernen physische und psychische Spannungszustände zu erkennen, bzw. diesen vorzubeugen und/ oder diese zu reduzieren mit Hilfe dieser bewährten Methode.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-9LTB15
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Cornelia Loges
10-wöchiger Kurs a 60 Minuten zur Erlernung des PMR Entspannungsverfahrens in der Gruppe. Sie erlernen physische und psychische Spannungszustände zu erkennen, bzw. diesen vorzubeugen und/ oder diese zu reduzieren mit Hilfe dieser bewährten Methode.
Menschen mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion lernen und über diese regelmäßige Anwendung zu vegetativer Erholung und Regenration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein