Dr. Edmund Jacobsen war US-amerikanischer Arzt und Physiologe. Er begann im Jahr 1908 mit seinen Forschungen an der Harvard University. Durch vielseitige wissenschaftliche Untersuchungen konnte er den Zusammenhang zwischen übermäßiger muskulöser Anspannung und unterschiedlichen körperlichen und seelischen Erkrankungen nachweisen. Er stellte fest, dass Anstrengung und Spannung immer mit einer Verkürzung der Muskelfasern einhergehen und erkannte das Entspannung als das genaue Gegenteil von Erregungszuständen. Jacobsen fand heraus, dass die Reduktion des Muskeltonus die Aktivität des Zentralen Nervensystems herabsetzt und sich die Entspannung auf die Geistes- und Gemütslage auswirkt. Nach 20-jähriger Forschung veröffentlichte er 1,zunächst als Fachliteratur, sein Hauptwerk "You must relax" und später 1934 an ein allgemeines Publikum. In Deutschland ist die PMR seit 1987 wesentlicher Bestandteil der psychosomatischen Grundversorgung der Krankenkassen.
