In dem Kurs erlernen die Teilnehmer in 12 Sitzungen die Entspannungsübungen der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, um diese auch im häuslichen Bereich selbständig anwenden zu können.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-UZEGTX
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 165 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 85 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Yvonne Riemenschneider
In dem Kurs erlernen die Teilnehmer in 12 Sitzungen die Entspannungsübungen der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, um diese auch im häuslichen Bereich selbständig anwenden zu können.
Der Kurs richtet sich an alle Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren/ eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja