PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-TT1LAX
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kristin Konzalla
Wechselwirkung zwischen Spannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung, optimiert die Stressbewältigung und unseren Energiehaushalt im täglichen Leben. PMR ist Psychohygiene und Lebensstil sowie Vorbeugung von spannungsbedingten Störungen und Erkrankungen.
Die Maßnahme richtet sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicher und gesundheitsbewusst umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden.
Barrierefreies Kursangebot: Ja