Wechselwirkung zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung, verbessert die Stressbewältigung, hilft bei der Prävention von und dem Umgang mit z.B. Stress im Alltag, Ängsten, Einschlafschwierigkeiten, Unruhe.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ENAFZU
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 69.3 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 6.93 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kerstin Ehrlich
Wechselwirkung zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung, verbessert die Stressbewältigung, hilft bei der Prävention von und dem Umgang mit z.B. Stress im Alltag, Ängsten, Einschlafschwierigkeiten, Unruhe.
• Männer und Frauen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine besonderen körperlichen Voraussetzungen • Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind, die ein bewährtes Verfahren suchen, das sich im Alltag integrieren lässt, und die ihre Entspannungsfähigkeiten erweitern möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein