Wechselwirkung zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung, verbessert die Stressbewältigung, hilft bei der Prävention von und dem Umgang mit z.B. Stress im Alltag, Ängsten, Einschlafschwierigkeiten, Unruhe.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-MAH65J
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 57.6 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 5.76 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Frauke Jungk-Roepke
Wechselwirkung zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung, verbessert die Stressbewältigung, hilft bei der Prävention von und dem Umgang mit z.B. Stress im Alltag, Ängsten, Einschlafschwierigkeiten, Unruhe.
• Erwachsene jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen. • Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind, die ein bewährtes Verfahren suchen, das sich im Alltag integrieren lässt und die ihre Entspannungsfähigkeiten erweitern möchten. • Erwachsene ohne akute oder kontraindizierte Erkrankungen / Beschwerden
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage