Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelentspannung

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-TRU8D5

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 112.5 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 32.5 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Klinik für Ambulante Rehabilitation im Medicum
Am Waldessaum 8
04600 Altenburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Janet Mailand

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs bietet Menschen mit Stressbelastungen, ein Verfahren (Progressive Muskelrelaxation) zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion zu erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration zu finden.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Menschen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    barrierefreier Zugang über Fahrstuhl, behindertengerechte Dusche/WC (Klinikstandard)

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