Dr. Edmund Jacobson hat diese Entspannungsmethode entwickelt, die mit Muskelanspannung- u. entspannung einhergeht. Der Teilnehmer erlernt eine Entspannungstechnik, die er gezielt im Alltag bei Belastungen und zur Stressbewältigung anwenden kann.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-XDF45G
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Denise Fischer
Dr. Edmund Jacobson hat diese Entspannungsmethode entwickelt, die mit Muskelanspannung- u. entspannung einhergeht. Der Teilnehmer erlernt eine Entspannungstechnik, die er gezielt im Alltag bei Belastungen und zur Stressbewältigung anwenden kann.
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
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