Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Progressive Muskelentspannung

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4XFHD9

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 99.9 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19.9 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Beratung & Bewegung Rappard, Kirsten und Jürgen Rappard GbR
Finkenweg 7
21397 Barendorf

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Jürgen Rappard

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Programm zum Stressabbau und zur Entspannung - auf sanfte Art wird die Mueskelentspannung nach Edmund Jacobsen angewandt

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene aller Altersklassen, die bei sich ein erhöhtes Stressniveau feststellen und aus diesem Grund eine Entspannungsmethode erlernen möchten.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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