Erläuterung der psychophysischen Wirkzusammenhänge von Stress und Entspannung. Erlernen einer Entspannungstechnik mit den dazugehörigen Grundkenntnissen, Spannungsregulationen, Wirkungsweisen und Selbsterfahrungen für einen Transfer in den Alltag.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3511ZS
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Karen Fischer
Erläuterung der psychophysischen Wirkzusammenhänge von Stress und Entspannung. Erlernen einer Entspannungstechnik mit den dazugehörigen Grundkenntnissen, Spannungsregulationen, Wirkungsweisen und Selbsterfahrungen für einen Transfer in den Alltag.
Versicherte Personen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein