Diese Methode beruht auf der willentlichen, schrittweisen Entspannung der Muskulatur. Sie lernen, körperliche und seelische Spannungszustände zu verringern und alltägliche Stresssituationen gelassener zu bewältigen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-AE6DKD
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Dr. Ingolf Schauer
Diese Methode beruht auf der willentlichen, schrittweisen Entspannung der Muskulatur. Sie lernen, körperliche und seelische Spannungszustände zu verringern und alltägliche Stresssituationen gelassener zu bewältigen.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage