"Momente der Entspannung" Progressive Munskelentspannung, die klassische Methode nach Jaconbson: die Muskeln anspannen, abrupt lösen, intensiv nachspüren. Leicht zu lernen, überall und jederzeit anzuwenden.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GKNAJK
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Violetta Minx
"Momente der Entspannung" Progressive Munskelentspannung, die klassische Methode nach Jaconbson: die Muskeln anspannen, abrupt lösen, intensiv nachspüren. Leicht zu lernen, überall und jederzeit anzuwenden.
Versicherte mit nicht existentieller und behandlungbedürftiger Stressbelastung, die lernen wollen, damit sicher und gesundheitsbewusster unzugehen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein