PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-J89ART
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Steven Käseberg
In den theoretischen Abschnitten soll den Teilnehmern Wissen zum Thema Stress vermittelt werden. Inhalte sind unter anderem Entspannung, Zeit- und Organisationsmanagement oder Wahrnehmung und Bewertung. Ziel ist der verbesserte Umgang mit Stress. Dabei steht auch immer gleichzeitig die Entwicklung der Gruppendynamik im Fokus. Zusätzlich zum Kurs erhalten die Teilnehmenden weiterführende Gesundheitsinformationen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
Die Maßnahmen richten sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden. Die Maßnahmen können auch für spezielle Zielgruppen zur Bewältigung spezifischer Belastungen (z. B. familiäre Überlastung, berufliche Überlastung – auch durch Schichtarbeit –, psychosoziale Belastungen infolge von Arbeitslosigkeit, Gewalterfahrung) durchgeführt werden. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Die Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Barrierefreies Kursangebot: Ja