PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-9PT3Q5
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterTanz-& Sportclub (TSC) Leipzig S/O e.V.
Zweinaundorferstraße 18
04318 Leipzig
Veranstaltungsleitung:
Lisa-Marie Retzke
Das „Präventive Rückentraining (Kraft)“ ist ein ganzheitliches Rückentraining, bestehend aus praktischen Einheiten mit dem Ziel des Rückentrainings sowie der Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen. Die Kurseinheiten bestehen aus funktionellen Übungen mit dem eigenen Körper sowie Training an Großgeräten (das Training an Großgeräten findet max.50% pro Kurseinheit statt).
Die Zielgruppe des Kurses wird zur Abgrenzung auf erwachsene Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-/Skelettsystems, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung eingegrenzt.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Kursangebot zur Vorbeugung, Reduzierung und Beseitigung von Rückenbeschwerden.