PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ERDANB
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 87 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8.7 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVerein für Sport, Gesundheit und Bildung Impuls e.V.
Stuttgarter Allee 20
04209 Leipzig
Veranstaltungsleitung:
Rico Winkler
Der Kurs „Präventives Rücken-Krafttraining“ beeinhaltet die theoretische und praktische Kenntnisvermittlung zur Vorbeugung von Rücken-Erkrankungen. Die Teilnehmer werden dazu angeleitet die Muskelgruppen rings um die Wirbelsäule mit einfachen Übungen zu trainieren und zu entspannen. Dabei kommen verschiedenste Verfahren aus der Trainings- und Bewegungslehre zum Einsatz.
gesunde Erwachsene - Einsteiger/Wiedereinsteiger mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage