PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-S3S3LA
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Mario Kaiser
Der Kurs vermittelt den Teilnehmern die Bedeutung von gesundheitssportlicher Aktivität im fortgeschrittenen Alter. Sie lernen, wie sie ihren Alltag durch Training dynamisch und gesund gestalten können. Gezielte Kräftigungsübungen sorgen dafür, die Muskulatur und die Beweglichkeit zu erhalten. Weitere Ziele sind die Sturzprophylaxe und das Vorbeugen von Muskelskelett-Erkrankungen.
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja