In unserem Kurs lernst Du, wie Du Deinen Rücken stärken und Beschwerden vorbeugen kannst. Durch die Kombination von präventiven Maßnahmen, gezieltem Training und ergonomischen Tipps für den Alltag erhältst Du die Werkzeuge, um Deinen Rücken langfristig gesund zu halten. Mit diesem Kurs kannst Du aktiv zu einem schmerzfreien und aktiven Leben beitragen. Zusätzlich zum Kurs erhältst Du weiterführende Gesundheitsinformationen in Form von Literaturempfehlungen. Der Kurs wird als kompaktes Online Seminar über vier Tage angeboten.
