PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-Y8WSAF
So, 04.10.2026 - So, 13.12.2026
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 139 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 59 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Tanya Röhrl
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches gezielt die Tiefenmuskulatur kräftigt und stabilisiert. Bei dem Training der Körpermitte wird ein besonderer Fokus auf die Atmung gelegt. Zusätzlich zum Kurs erhältst Du weiterführende Gesundheitsinformationen in Form von Verlinkungen bzw. Empfehlungen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
04.10.2026 - 13.12.2026
Sonntag, 19:00 - 20:00
30.09.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 08:00 - 09:00
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
- bitte eine stabile Internetverbindung bereithalten und Kamera (ohen Kamera keine Teilnahme möglich) - An Equipment werden Matte und Pilatesball benötigt