Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventives Kräftigungstraining – Hockergymnastik

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-F591HC

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Milena Alaze
Sophie-Charlotten-Str. 113
14059 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Milena Alaze

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs richtet sich primär an Teilnehmer, die ihre Muskulatur auf sanfte Weise kräftigen möchten. Dabei handelt es sich um ein schonendes Ganzkörpertraining, bei dem die Übungen zum großen Teil im Sitzen durchgeführt werden.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Versicherte mit Bewegungsmangel, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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