Der Kurs vermittelt dem Teilnehmer ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Nackengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten die Teilnehmer individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es, Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich vorzubeugen. Zudem erhalten die Teilnehmer weiterführende Gesundheitsinformationen rund um das Thema Nackengesundheit. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
