Der Kurs vermittelt werdenden Müttern die Vorteile einer aktiven Schwangerschaft und unterstützt sie durch ein gezieltes Bewegungstraining bei den durch die Schwangerschaft bedingten Veränderungen des Körpers. Zudem bietet der Kurs die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches und der gegenseitigen Motivation. Zusätzlich zum Kurs erhalten die Teilnehmenden weiterführende Gesundheitsinformationen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
