Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventives Kräftigungstraining - Fit mit Babybauch (Online Kurs)

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-Y17EC2

8 Einheiten à 47 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Elisa Huperz

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Nutze die Vorteile einer aktiven Schwangerschaft und mache Dich und Dein Baby fit für die Zukunft. Fit mit Babybauch ist Dein Training für 2 und hält Dich auch während der Schwangerschaft fit. Der Kurs vermittelt Dir als werdende Mama die Vorteile einer aktiven Schwangerschaft und unterstützt Dich durch ein gezieltes Bewegungstraining bei den durch die Schwangerschaft bedingten Veränderungen des Körpers. Am Kurs können auch andere, nicht schwangere Personen, teilnehmen. Zusätzlich zum Kurs erhältst Du weiterführende Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    Du kannst jederzeit mit Deinem Online Kurs starten und die Einheiten örtlich und zeitlich flexibel absolvieren. Klicke auf „Details öffnen“ und folge dem Link zur angegebenen Website. Wähle Deinen Kurs, klicke auf „Kurs buchen“, fülle die Anmeldemaske aus und lege Deine Zugangsdaten fest. Überprüfe Deine Angaben in der „Bestellbestätigung“. Nach der Buchung erhältst Du Zugang zum Mitgliederbereich und kannst sofort beginnen.

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